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Kung Fu Wushu Débutants

Kung Fu Wushu Débutants

Pour Qui ?

 Les  cours s’adressent à tous les adultes de 16 ans et plus,  sportifs ou non, souhaitant débuter le Kung Fu Wushu . 

Ceux qui le veulent ont aussi la possibilité d’accéder aux cours Boxing Training Mix (en option à l’inscription)

Objectif Pédagogique

    « Un corps plus fort rend l’esprit plus fort, un esprit plus fort rend le corps plus  fort »

 Les cours de Kung Fu Wushu et Boxing Training permettent de développer la base de confiance et ainsi mieux gérer le stress ,  maitriser ses émotions.

Les exercices sont adaptés à chacun , et des mises en situation  variées amènent  l’élève a faire progressivement le lien  entre sa pratique de club et sa vie

 socio-professionnelle. 

Les Contenus

Renforcement corporel par des exercices musculaires, énergétiques et d’élasticité, et acquisition de chniques comprenant toutes les formes de coup de pieds, poings, mains, saisies, balayages etc, issues de plusieurs styles d’arts martiaux chinois :

Tao-Lu

Techniques d’attaques

Techniques de défenses

Initiation au combat codifié main nue

Initiation à la Self-Défense

Boxing Training Mix (En option)