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Kung Fu Wushu Gradés

Kung Fu Wushu Gradés

Pour Qui ?

Ces cours s’adressent à tous les adultes ayant validé au moins une année de pratique Kung Fu Wushu (Du niveau ceinture jaune à la ceinture noire et Duan).

Les contenus des cours gradés de Kung Fu Wushu comprennent  de la self défense, du maniement d’armes  

(Nunchaku, couteau, bâton court et  moyen).  

L’accès est libre pour tous les cours de Boxing Mix Training et Sparring (le jeudi)

 

Objectif Pédagogique

Optimiser la confiance en soi en progressant sans cesse sur les plans techniques, physiques et psychologiques.

Décider d’approfondir la pratique martiale au STM-Club, c’est aller au delà des formes dites « traditionnelles », pour élaborer et identifier les techniques et comportements les plus naturels et efficaces pour soi.

Contenus des Cours Gradés

Perfectionnement des techniques comprenant toutes les formes de coup de pieds, poings, mains, saisies, balayages etc., issus de plusieurs styles d’arts martiaux chinois.

– Techniques de bases réalisées avec efficience
– Apprentissage de Tao-Lu de plusieurs styles
– Techniques d’attaques et de défense codifiées avec et sans arme
– Self défense avec et sans arme (à partir de ceinture verte)
– Combat codifié libre main nue et arme
– Préparation individuelle aux passages de grades (niveaux vert, rouge, noir, 1 au 6e Duan)
– Boxing Training (Accès libre)
– Boxing Sparring (Accès libre)

Les Styles Enseignés

Dans une société où les pratiques et les mentalités évoluent sans cesse, un pratiquant se doit d’essayer d’être le plus complet possible pour être en capacité de s’adapter à d’autres courants d’arts-martiaux et de boxing, tant sur le plan technique que psychologique. 

Les élèves gradés assimilent le programme STM-CLUB qui mixe des tao-lu et applications martiales issus de plusieurs styles de kung-fu avec et sans armes :

     – Shaolin Quan (Suji Nan Quand et Shaolin Quan

     – Sino-VIetnamien (Qwanki et Viet-Vo)

     – Hun-Gar (Serpent / Shé)

     – Formes IWUF (Wu bu Quan / Yi duan Quan/ Er Duan Quan

ARMES : 

Les élèves gradés STM-CLUB se familiarisent avec les armes utilisées et utilisables de nos jours :

     – Couteau

     – Nunchaku (de combat)

     – Baton court et moyen

COMBAT : 

Les élèves gradés STM-CLUB assimilent des techniques mains nues et avec gants, laissant de côté tous les aspects « culturels » pour rester centré sur l’essentiel, l’efficacité :

     – BOXING MIX SPARRING (Technico-tactique et formes de combats issus du Sanda, Kick , Muay Thai etc.)

     – SELF DEFENSE ( Main nue avec et sans armes); gestion des émotions et canaliser le stress utilement.

 Rappel : La cotisation Adultes Kung-Fu Wushu Gradés (395 €) donne accès aux 4 cours.


Le collège des ceinture noires Kung-Fu Wushu STM-CLUB

 

6e DUAN

 Pierre-Yves ROQUEFERE

 Jean-Paul N-GUYEN

 4e DUAN

 Raphael ANDREO

 Jean-Luc HERNANDEZ

 3e DUAN

 Alice CORDONNIER 

Sabine BERGUA

Pierre FAERBER

                 

 2e DUAN

 Guillaume ASCIONE

 Sébastien JEANJEAN

 Gregoire DE MARTINO

Mathias BECAT

Yann DELMAS 

 

 1e DUAN

Yohann KOPP

Gaylor RABU

Emilie MONTREDON

Laurent DALCEGGIO

Pam BOISEAU

Sylvain COLLE

Eric JAUFFRET

Johan QUILBEZ

Adrien VIALA

David NAKAMURA

Damien CARRU

 

1e DUAN ( Suite)

Laurence MALLERON

 David STEIN 

 Kahoutar ADALA

 Christophe BELIN

 Etienne SABY

 Romain SALERNO

 Jeremy BESSAC  

Julie BRUEL

Véronique PERLATI

Rocco FALOTICO

Danielle JOBARD

Les idéogrammes Kung-Fu Wushu STM-CLUB