Quand et pour qui ?
Adolescents (fille et garçon) de 10 ans à 15 ans, Sportifs ou non, débutants et/ou gradés souhaitant pratiquer le Kung-Fu, le Sanda (Boxe Chinoise utilisant pieds-poings-saisies-projections) le combat et la self défense avec armes et mains nues en toute sécurité.
Cours
Mercredi de 15 h à 16 h : Kung-Fu Wushu & Self Défense
Samedi de 12 h à 13 h : Kung-Fu Sanda & Training Forme
Présence obligatoire 10 minutes avant le début du cours
Objectif pédagogique et éducatif
Permettre aux adolescents de faire face aux situations rencontrées dans les différents contextes de leur vie sociale.
La pratique régulière du Kung-Fu et du Sanda (Boxe chinoise), combat et self défense facilite une meilleure et plus juste connaissance de soi, démarche indispensable pour apprendre à transformer le stress en énergie positive.
Les contenus
Les séances proposées au STM-Club sont organisées par niveaux,
du débutant à la ceinture rouge.
L’apprentissage et le développement des pratiques au STM-Club s’appuient
sur une variété de techniques martiales et de sports de combat issues de plusieurs styles
de Kung-Fu( Shaolin, Hung-Gar, Sino-Vitnamiens, wing-tchun
et de Sanda Boxe Chinoise Pieds-poings-saisies-Projections) :
– Apprentissage de Tao-Lu de plusieurs styles
– Techniques d’attaques codifiées avec et sans armes
-Techniques de défenses codifiées avec et sans armes
– Combats codifiés libres à mains nues et armes
Préparation aux passages de la ceinture noire 1e Duan à partir de 16 ans (Kung-Fu & Sanda)
Dimension psychologique, gestion des émotions, confiance en soi
