Ados Kung Fu Wushu & Self Défense & Sanda

Ados Kung Fu Wushu & Self Défense & Sanda

Quand et Pour Qui ?

Adolescents (fille et garçon) de 10 ans à 15 ans, 

Sportifs ou non, débutants et/ou gradés  souhaitant pratiquer  le Kung Fu, le Sanda (Boxe Chinoise utilisant pieds-poings-saisies-projections) le combat et la self défense avec armes et mains nues en toute sécurité.

 

LE MERCREDI DE 15h A 16h :

Kung Fu Wushu & Self Défense 

NOUVEAU Stretching Postural et Motricité adapté au kung fu enfants (1 mercredi par mois)

 

LE SAMEDI DE 12h A 13h :

Kung Fu  Sanda ( Pieds-poings-saisies-projections)  & Circuit Training Forme

 

Objectif pédagogique et éducatif

 Permettre aux adolescents de faire face aux situations rencontrées dans les différents contextes de leur vie sociale

 La pratique régulière du Kung Fu et du Sanda (Boxe chinoise), combat et self défense facilite une meilleure et plus juste connaissance de soi, démarche indispensable pour apprendre à transformer le stress en énergie positive.

Les contenus

 Les séances proposées au STM-Club sont organisées par niveaux,

du débutant à la ceinture rouge.

 L’apprentissage et le développement  des pratiques au STM-Club  s’appuient

sur une variété de techniques martiales et de sports de combat issues de plusieurs  styles

de Kung Fu( Shaolin, Hung-Gar,  Sino-Vitnamiens, wing-tchun

et de Sanda Boxe Chinoise  Pieds-poings-saisies-Projections) :

 – Apprentissage de Tao-Lu de plusieurs styles 

–  Techniques d’attaques codifiées avec et sans armes

–  Techniques de défenses codifiées avec et sans armes

–  Combats codifiés libres à mains nues et armes 

–  Préparation aux passages de la ceinture noire 1e Duan à partir de 16 ans (Kung-Fu & Sanda)

Stretching Postural et Motricité adapté au kung fu ados (1 mercredi par mois) 

Dimension psychologique, gestion des émotions, confiance en soi

MAL180523 Shaolin Tao Montpellier (ados)-11 copie
HORAIRES :

Mercredi de 15 h à 16 h : Kung Fu Wushu & Self Défense & Stretching Postural

Samedi de 12 h à 13 h : Kung Fu Sanda & Training Forme

Présence obligatoire 10 minutes avant le début du cours  

Galerie Photos Ados