Quand et Pour Qui ?
Adolescents (fille et garçon) de 10 ans à 15 ans,
sportifs ou non, débutants et/ou gradés souhaitant pratiquer le Kung Fu Wushu, le Boxing Mix (Boxe Chinoise) le combat et la self défense avec armes et mains nues en toute sécurité.
LE MERCREDI DE 15h A 16h :
Kung Fu Wushu & Self Défense
LE SAMEDI DE 12h A 13h :
Boxing Mix (Boxe Chinoise) & Circuit Training Forme
* Possibilité d’inscription sur un seul cours le mercredi ou le samedi
Objectif pédagogique et éducatif
Permettre aux adolescents de faire face aux situations rencontrées dans les différents contextes de leur vie sociale
La pratique régulière du Kung Fu Wushu et du Boxing Mix, combat et self défense facilite une meilleure et plus juste connaissance de soi, démarche indispensable pour apprendre à transformer le stress en énergie positive.
Les contenus
Les séances proposées au STM-Club sont organisées par niveaux,
du débutant à la ceinture rouge Niveau 3e COBRA
L’apprentissage et le développement des pratiques au STM-Club s’appuient
sur une variété de techniques martiales et de sports de combat issues de plusieurs styles
de Kung Fu Wushu ( Shaolin, Hung-Gar, Sino-Vitnamiens, wing-tchun
et de Boxing Mix Boxe Chinoise Sanda, Kick Boxing, Muay Thai etc.) :
– Apprentissage de Tao-Lu de plusieurs styles
– Techniques d’attaques codifiées avec et sans armes
– Techniques de défenses codifiées avec et sans armes
– Combats codifiés libres à mains nues et armes
– Préparation aux passages de la ceinture noire 1e Duan à partir de 16 ans (Kung-Fu Wushu)
– Boxing mix technique et sparring combat (Le samedi)
– Approche de la Self défense à main nue et armes courtes (Couteau-Baton-Initiation Nunchaku)
– Compétition Tao et/ou Boxing Combat pour ceux qui le souhaitent
– Dimension psychologique, gestion des émotions, confiance en soi
