Ces cours s’adressent à tous les adultes à partir de 16 ans du débutant aux gradés.
Les contenus des cours de Kung Fu comprennent de la self défense, du maniement d’armes
(Nunchaku, couteau, bâton court et moyen). Kung-Fu Mardi 19h-20h et Vendredi 19h-20h (+Sel-Défense)
Optimiser la confiance en soi en progressant sans cesse sur les plans techniques, physiques et psychologiques.
Décider d’approfondir la pratique martiale au STM-Club, c’est aller au delà des formes dites « traditionnelles », pour élaborer et identifier les techniques et comportements les plus naturels et efficaces pour soi.
Apprentissage et perfectionnement des techniques comprenant toutes les formes de coup de pieds, poings, mains, saisies, balayages etc., issus de plusieurs styles de kung fu
Dans une société où les pratiques et les mentalités évoluent sans cesse, un pratiquant se doit d’essayer d’être le plus complet possible pour être en capacité de s’adapter à d’autres courants d’arts-martiaux et de boxing, tant sur le plan technique que psychologique.
Les élèves gradés assimilent le programme STM-CLUB qui mixe des tao-lu et applications martiales issus de plusieurs styles de kung-fu avec et sans armes :
– Shaolin Quan (Suji Nan Quand et Shaolin Quan)
– Sino-VIetnamien (Qwanki et Viet-Vo)
– Hun-Gar (Serpent / Shé)
– Formes IWUF (Wu bu Quan / Yi duan Quan/ Er Duan Quan)
ARMES :
Les élèves gradés STM-CLUB se familiarisent avec les armes utilisées et utilisables de nos jours :
– Couteau
– Nunchaku (de combat)
– Baton court et moyen
COMBAT :
Les élèves gradés du STM-CLUB assimilent des techniques mains nues et avec gants, laissant de côté tous les aspects « culturels » pour rester centré sur l’essentiel, l’efficacité :
– SANDA Pieds-poings-saisies-projections Technico-tactique ainsi que toutes les formes de combats issus du Sanda, Kick , Muay Thai etc.)
– SELF DEFENSE ( Main nue avec et sans armes); gestion des émotions et canaliser le stress utilement.
« Le courage est la faculté de supporter le danger sans trouble et sans émotion »
Paul Thiebault (1805)
Le concept Self-Défense STM-CLUB est conçu pour que chacun, en fonction de son vécu et ses caractéristiques physiques et psychologiques, puisse prendre la bonne décision en cas d’agression physique ou psychologique.
La bonne décision est celle que l’on assume quelle qu’en soit l’issue : confrontation ou fuite.
Aucune forme de pratique de self défense codifiée ou réalisée dans un contexte d’entrainement en club ou en stage ne garantit qu’il ne nous arrivera jamais rien. La pratique est utile pour optimiser ses capacités physiques, techniques et augmenter sa base de confiance.
Il s’agit donc d’obéir au principe de réalité et d’être en permanence conscient de ses points forts et de ses limites pour ne pas tomber dans le syndrôme du « superman » et risquer sont intégrité ou celle des autres de façon hasardeuse.
Les contenus sont axés sur les facultés à percevoir et l »aptitude à porter une réponse adaptée contre un ou plusieurs adversaires et comprennent:
– Technique de percussion et préhension des membres supérieurs
– Technique de percussion et préhension des membres inférieurs
– Techniques de maniement des armes courtes (bâton court, couteau, nunchaku)
– Mises en situation statique et dynamique
– Dimension psychologique, appréhension de l’environnement et gestion des émotions
– Cadre juridique
6e DUAN
Pierre-Yves ROQUEFERE
Jean-Paul N-GUYEN
4e DUAN
Raphael ANDREO
Jean-Luc HERNANDEZ
3e DUAN
Alice CORDONNIER
Sabine BERGUA
Pierre FAERBER
2e DUAN
Guillaume ASCIONE
Sébastien JEANJEAN
Gregoire DE MARTINO
Mathias BECAT
Yann DELMAS
1e DUAN
Bonoar BOUYOUSFI
Noa BENHAIEM
Yohann KOPP
Gaylor RABU
Emilie MONTREDON
Laurent DALCEGGIO
Pam BOISEAU
Sylvain COLLE
Eric JAUFFRET
Johan QUILBEZ
Adrien VIALA
David NAKAMURA
Damien CARRU
1e DUAN ( Suite)
Laurence MALLERON
David STEIN
Kahoutar ADALA
Christophe BELIN
Etienne SABY
Romain SALERNO
Jeremy BESSAC
Julie BRUEL
Véronique PERLATI
Rocco FALOTICO
Danielle JOBARD
